Udan irakurri

 

Udan, jende askok aurkitzen du azkenean gure zaletasunentzako denbora. Oporretan, irakurtzea oso jarduera herrikoia da. Ez da entretenitzeko edo atseden hartzeko modu bat soilik, onura psikologiko, kognitibo eta sozial ugari dituen ohitura bat ere bada.

Estres gutxiago: Sei minutu bakarrik irakurtzeak estresa %60raino jaitsi dezake.

Deskonexioa: Telefono mugikorra eta lanaren edo ikasketen kezkak alde batera uzten laguntzen du.

Loa hobetzen du: Erlaxazioa errazten du eta gau beroetan insomnioari aurre egiten laguntzen du.

Burua sasoian: Oporretan burmuina inaktibo geratzea saihesten du.

Memoria gehiago: Informazioa hobeto gordetzen laguntzen du eta eguneroko kontzentrazioa hobetzen du.

Hiztegi berria: Hitzak eta esamoldeak esfortzurik gabe ikasteko aukera ematen du.

Haurrak eta uda

Irudi intimoak baimenik gabe trukatzea

 

NCII norbaiten irudi edo bideo intimoak partekatzeko ekintza da, Internet barruan edo kanpoan, haren baimenik gabe. Irudi manipulatuak/faltsifikazioak barne.

Irudi intimoak biluzik dauden pertsonen argazkiak eta bideoak dira, edo azpiko arropan, genitalak erakutsiz, sexu jarduerak edo poseak eginez.

NCII delitutzat hartzen ari dira munduko hainbat lekutan.

Webgune honetan azaltzen dizute nola jar zaitezkeen harremanetan sare sozialetako plataformekin, zure irudi intimoak internetetik ezabatzen laguntzeko.

https://stopncii.org/como-funciona/

Euskal Encounter

 

Euskal Encounter-a ordenagailu zale eta profesionalen bilera zabala da, non esperientziak elkarbanatu eta egun gutxi batzutan informatikarekin loturik dagoen edozer ekintzatan murgiltzeko asmoa baitute.

80. hamarkadaren azkenaldera izan zuen hasiera mugimendu honek Europako iparraldean, hots, Norbegia, Danimarka eta Alemania bezalako herrietan. 2026an estatuko partyrik zaharrena bere hogeita hamalaugarren ediziora iritsiko da.

Opengune

Gune irekia edukiera-kontrolarekin: edonor sar daiteke, topaketan parte hartu edo ez. Eremu honetan, informatika-arloko enpresek produktuak aurkeztuko dituzte. Hitzaldiak eta erakusketak egingo dira doan, gaurkotasuneko informatika-gaiei buruz, bai eta interesa duen orori teknologia hurbiltzeko tailerrak ere. 

NOIZ: 2026ko Uztailaren 23, 24 eta 25

ORDUTEGIA: 10:00 - 21:00

NON: BEC - Bilbao Exhibition Centre

5. pabiloia

Barakaldo, Bizkaia

NOLA HELDU: Metroa: Ansio geltokia, barrutira konektatuta

+Info

Euskera

 

Uda eta mugikorra

 

Kalealdia

 

Egitaraua