Udan irakurri

 

Udan, jende askok aurkitzen du azkenean gure zaletasunentzako denbora. Oporretan, irakurtzea oso jarduera herrikoia da. Ez da entretenitzeko edo atseden hartzeko modu bat soilik, onura psikologiko, kognitibo eta sozial ugari dituen ohitura bat ere bada.

Estres gutxiago: Sei minutu bakarrik irakurtzeak estresa %60raino jaitsi dezake.

Deskonexioa: Telefono mugikorra eta lanaren edo ikasketen kezkak alde batera uzten laguntzen du.

Loa hobetzen du: Erlaxazioa errazten du eta gau beroetan insomnioari aurre egiten laguntzen du.

Burua sasoian: Oporretan burmuina inaktibo geratzea saihesten du.

Memoria gehiago: Informazioa hobeto gordetzen laguntzen du eta eguneroko kontzentrazioa hobetzen du.

Hiztegi berria: Hitzak eta esamoldeak esfortzurik gabe ikasteko aukera ematen du.

Haurrak eta uda

Irudi intimoak baimenik gabe trukatzea

 

NCII norbaiten irudi edo bideo intimoak partekatzeko ekintza da, Internet barruan edo kanpoan, haren baimenik gabe. Irudi manipulatuak/faltsifikazioak barne.

Irudi intimoak biluzik dauden pertsonen argazkiak eta bideoak dira, edo azpiko arropan, genitalak erakutsiz, sexu jarduerak edo poseak eginez.

NCII delitutzat hartzen ari dira munduko hainbat lekutan.

Webgune honetan azaltzen dizute nola jar zaitezkeen harremanetan sare sozialetako plataformekin, zure irudi intimoak internetetik ezabatzen laguntzeko.

https://stopncii.org/como-funciona/

Euskal Encounter

 

Euskal Encounter-a ordenagailu zale eta profesionalen bilera zabala da, non esperientziak elkarbanatu eta egun gutxi batzutan informatikarekin loturik dagoen edozer ekintzatan murgiltzeko asmoa baitute.

80. hamarkadaren azkenaldera izan zuen hasiera mugimendu honek Europako iparraldean, hots, Norbegia, Danimarka eta Alemania bezalako herrietan. 2026an estatuko partyrik zaharrena bere hogeita hamalaugarren ediziora iritsiko da.

Opengune

Gune irekia edukiera-kontrolarekin: edonor sar daiteke, topaketan parte hartu edo ez. Eremu honetan, informatika-arloko enpresek produktuak aurkeztuko dituzte. Hitzaldiak eta erakusketak egingo dira doan, gaurkotasuneko informatika-gaiei buruz, bai eta interesa duen orori teknologia hurbiltzeko tailerrak ere. 

NOIZ: 2026ko Uztailaren 23, 24 eta 25

ORDUTEGIA: 10:00 - 21:00

NON: BEC - Bilbao Exhibition Centre

5. pabiloia

Barakaldo, Bizkaia

NOLA HELDU: Metroa: Ansio geltokia, barrutira konektatuta

+Info

Euskera

 

Uda eta mugikorra

 

Kalealdia

 

Egitaraua

Beldur Barik Jaiak 2026

 

"GAU ETA EGUN, BELDUR BARIK"

Emakundek, EUDELek eta Arabako, Bizkaiko eta Gipuzkoako Foru Aldundiek Beldur Barik Jaiak kanpaina bultzatu dute, jai-guneetan indarkeria matxista prebenitzeko eta errespetuzko eta segurtasuneko giroa sustatzeko jaietan eta jarduera sozial guztietan. Horretarako, honako materialak landu ditu:

+Info

Antzerki-solasaldia

 

Babes zaitez berotik

 

Gau Zuria

2026ko GAU ZURIA ekitaldi kulturalak Bilbo argiztuko du ekainaren 19an eta 20an, ostirala eta larunbata. Herritarrek hainbat proposamen artistikoz gozatu ahal izango dute, artea, diseinua eta teknologia uztartzen dituzten esku-hartze artistiko, argiztapen-lan, ikuskizun ibiltari eta talde koral nahiz instrumentalekin.

+Info

Adostasun sexuala

 

Adostasun sexuala askatasunez hartu beharreko akordio da, modu kontziente eta batez ere, gogotsu! Aldiro eman behar da, eta jakina, edoizen momentuan alda daiteke iritziz.

Esplizituki eskatzea bezain garrantzitsua da perstsonen gorputz-hizkuntza irakurtzea. Ezezkorik ez egotea, ez da "bai", esta zalantzak, ezta isiltasuna. "Bai" bakarrik da "bai".

Gure seme-alabek sexua bi aldeen desiran oinarritu behar dela ikastea hil edo bizikoa da. Horregatik, entusiasmoak eta gogoak edoizein prantikaren oinarri izan behar dute, bestela hobe dugu beste zerbait egitea.

Zaila izan daiteke gure seme-alabei baimena azaltzea, eta bideo hau tresna bikaina da horretarako. Adostasun-sexuala zer den azaltzen digu, tearen metaforarekin. 

Iberdrola

Bilbok ekitaldi handi bat egingo du 2026ko ekainaren 12an, Iberdrolaren 125. urteurrena dela eta.

Egunari hasiera emateko, 16:00etatik aurrera, musika emanaldia izango da Casilda Iturrizar parkean: Juanes, Antonio Orozco, Rigoberta Bandini eta Süne.

Eta amaitzeko, droneen ikuskizuna izango da, 23:00etan, Iberdrola Dorrearen inguruan. 1.500 gailuk argiztatuko dute Bilboko zerua, hiriko hainbat lekutatik ikus daitezkeen irudiak eta konposizioak osatuz.

Hitzordua doakoa izango da, aretoa bete arte, eta herritar guztiek har dezakete parte.

Perkusio tailerra

 

Tabakorik Gabeko Nazioarteko Eguna 2026

 

maiatzak 31 "Tabakorik Gabeko Nazioarteko Eguna 2026"

Komiki "Hutsartea"

Komiki "Kea"

Babes zaitez berotik

 

Escape room

 

Bookcrossing

Bookcrossing-a "liburuak askatzeko" mugimendu globala da, eta dagoeneko irakurritako liburuak leku publikoetan (bankuetan, kafetegian, parkeetan) uzteaz datza, beste pertsona batzuek aurkitu, irakurri eta, era berean, berriro aska ditzaten. Mundua doako liburutegia bihurtu eta liburuei bigarren bizitza bat ematea da helburu.

Liburuaren eguna dela eta, Zorrotzako neska eta mutil talde batek liburuak askatu edo ehizatu ahal izateko gunea sortu dute. EISEko lokaletan, sar zaitezke ehizarako liburuak ehizatzera horretarako jarri dugun apalategira. Liburuak askatzeko ere erabil dezakezu leku hau. 

Ekimen honek, literatura ezezagunekin partekatzeko eta liburuen bideari jarraitzeko aukera ematen du, doako trukea eta irakurketa komunitario sustatuz.

Bat egiten duzu?

https://www.bookcrossing.es/

Gazte uda

 

Hartzaileak:

2008 eta 2013 artean jaiotako gazteak

Lekua:

Eguneroko sarrera eta irteera Auzokan ( frontoiaren atzekaldea)

Auzoko beste espacio batzuk erabiliko dira, baita hiri osoko lekuak

Noiz?

Hiru txanda (txanda batean , bitan edo hirutan har daiteke parte)

Ekainak 22, 24 eta 26

Ekainak 29, Uztailak 1 eta 3

Uztailak 6, 8 eta 10

Parte-hartzaile bakoitzeko prezioa

Dohainik (fidantza moduko 20 euro eskatuko dira)

Hizkuntza: Elebiduna baina euskera izango da ohiko komunikazio-hizkuntza

Nola eman izena:

Non? Link honen bidez

Telefonoz: 640 17 18 72 (astelehenetik ostiralera 10:00etatik 21:00etara)

Epeak:

Aurretiko izen-ematea: maiatzaren 18tik 22ra arte.

Esleipenari buruzko jakinarazpena (zozketa maiatzaren 25ean egingo da beharrezkoa izatekotan) eta jarraitu beharreko pausuak ordainketa egiteko. 

Ordainketa: maiatzaren 26tik 29ra arte.

Aisi bizi

Auzoen arteko jarduera dator, Aisi Bizi programaren barruan, ondo pasatu, jende berria ezagutu eta auzoen artean giro ona sortu nahi duten gazteentzako doako proposamena.

Dinamikak, jolasak eta taldean gozatzeko, ideiak partekatzeko eta komunitateari bidilla emateko plan mordoa egongo dira.

Izena emateko epea maiatzaren 11etik 16ra egongo da zabalik, esteka honen bidez:

https://gurelurra.playoffinformatica.com/actividad/201/Actividad-Interbarrios-2026-Aisi-Bizi/

Haurrentzako tailerra

 

Zorrotzako Udal Liburutegia

Doako tailerra: Papiroflexeatzen

6-10 urte

26/05/20  18:00

Euskera

Izen-emateak: Zorrotzako Liburutegia K/ Fray Juan, 35   (94 482 03 70)

bibliotecazorroza@bilbao.eus

Osasunaren astea

Clown Zorrotza

Bilboko Udalak "Clown Zorrotza" programaren edizio berri bat antolatu du, Zorrotzako Azoka Parkean egingo diren bost ikuskizunekin. Hitzordu guztiak doakoak izango dira eta adin guztietako pertsonek horietaz gozatzeko pentsatuta daude.

Maiatzaren 7tik 9ra bitartean ospatuko da.

+Info

Olivia tailerra

OLIVIA tailerrean Mar de Dios-en lana ezagutuko dugu eta bere zeramikazko piezekhartzen dituzten formak ezagutuko ditugu, baita huaen arteko erlazioa ere. Hausnarketan eta album ilustratu partekatuetan oinarrituta, gure objektuen inbentario propioa sortuko dugu.

Artea eta diseinuaz gozatzeko familia-jarduera bat proposatzen dizuegu non liburu-objektuaek paper nagusia jokatuko duten.

2026ko maiatzak 9

11:30etatik 13:00ak arte

Adina: 3-8

Doako jarduera aldez aurreko hitzorduarekin 944068532 zenbakian edo salarekalde@bizkaia.eus helbidean.

Lankidetzan: detalleres.org

Sala Rekalde: Iparragirre, 21 / 48009 Bilbao

Lanbide Heziketa

Lanbide Heziketako ERREGIMEN PRESENTZIALEAN (ESKAINTZA OSOA) onartzeko eta matrikulatzeko egutegia (2026/2027 ikasturtea)

Ikastetxe berean maila errepikatzen dutenek edota 1. mailatik 2. mailara pasatzen direnek ekainaren 4tik 26ra, biak barne, egin beharko dute matrikula, ikastetxeko idazkaritza irekita dagoen ordutegian.

Gainontzeko ikasleentzat:

Eskabideak eta dokumentazioaren aurkezpena:

Ikastetxean bertan maiatzaren 4tik 22ra arte, biak barne.

ONLINE eskabideak, maiatzaren 22ra arte.

Eskatzailearen espediente akademikoa edota  bestelako dokumentazioa, beharrezkoa bada: ekainaren 30era arte.

Behin-behineko zerrendak: uztailaren 6a.

Zerrendei erreklamazioak: uztailaren 9ko 12:00ak arte.

Behin betiko zerrendak: uztailaren 13a.

+Info

Denok Batera League

Irakurketa

Irakurtzearen plazerarekin gelditu eta birkonektatzeko gonbita egiten zaigun ospakizuna da Liburuaren Eguna. Apirilaren 23an, liburudendak eta liburutegiak pasio bera partekatzen duten istorioz eta irakurleez betetzen dira: liburuak. Aukera apartekoa da gure seme-alabei irakurketaren balioa transmititzeko.

Irakurtzeak, entretenitzeaz gain, onura ugari dakartza. Kontzentrazioa hobetzen, irudimena estimulatzen eta hiztegia aberasten du. Gainera, pentsamendu kritikoa eta enpatia garatzen laguntzen du, beste pertsonaia eta errealitate batzuen azalean jartzeko aukera ematen baitigu. Distrakzioz beteriko mundu honetan, irakurketak ikas dezagun, erlaxa gaitezen eta maila pertsonalean zein intelektualean tresna har dezagun boteretsua izaten jarraitzen du.

Auzoko liburutegia bisitatu eta zuen familiarekin mundu horretan murgiltzera gonbidatzen zaituztegu. Ez zarete damutuko.

Liburuaren Egun zoriontsua

+Info

Erregularizazioa

 

Komik/Erregularizazioa

Marina Marroqui

 

Gizarte hezitzailea, Genero Indarkerian aditua eta "Eso no es Amor: 30 retos para trabajar la igualdad" eta  "Eso no es Sexo: Otra Educación sexual es urgente" liburuen egilea. 

Nerabeen artean genero-indarkeria prebenitzeko eta goiz detektatzeko tailerrak eman dizkie 200.000 gazteri baino gehiagori, eta polizia, zuzenbide, osasun eta hezkuntza arloko profesionalak prestatu ditu genero-indarkeriaren biktimak hautemateko eta haiekin esku hartzeko. 

Hurrengo estekan bere webgunera sartu eta bere aktibista eta dibulgatzaile lana ezagutzeko aukera izango duzue. 

https://www.marinamarroqui.com/

Parte-hartze bidezko aurrekontua

Bilboko Udalak 2027ko parte-hartze bidezko aurrekontuei proposamenak aurkezteko epea irekiko du bihar, apirilaren 16an.  Interesdunek inprimaki bat bete beharko dute www.bilbao.eus webgunean, apirilaren 30era arte ziurtagiri digitalaren edo BakQ ziurtagiriaren bidez identifikatu ondoren. Aurrez aurre ere aurkeztu ahal izango dira proposamenak, herritarren arretarako bulegoetan. Inprimaki bakoitzeko proposamen bakarra aurkeztu ahal izango da.

Jasotako proposamenak udalaren webgunean argitaratuko dira ekainean, udal sailek proposamen horiek teknikoki aztertu ondoren. Ondoren, herritarrek bozkatzeko fase bat irekiko da, irailaren 21etik urriaren 2ra. Fase horretan, bilbotarrek beren auzo, barruti edo hirirako lehentasunezkotzat jotzen dituzten proiektuak hautatu ahal izango dituzte.

Parte-hartze bidezko aurrekontuak prozesu ireki bat dira, bilbotarrei aukera ematen diena Udalaren urteko aurrekontuaren zati bat zertan erabiliko den erabakitzeko.

Proposamenak batzeak

Mikroipuinen lehiaketa

 

+Info

Ez galdu ikuspegia

Ohikoa da, familiako kide batekin eztabaidatzen gauden bitartean, heltzea momentu bat non nahi duguna arrazoia izatea eta eztabaida irabaztea dela. Gauza hazten doa, ia zergatik hasi garen ahaztuta daukagun arren, eta askotan elkar ohikatzen amaitzen dugu, konturatu gabe goraka joan delako. Egoera hauek oso ondo erakusten ditu bideo honek.

Gure egiazko helburua elkar ulertzea dela gogoratzea garrantzitsua da. Zer egin dezakegu hori lortzeko?

PERRERA

 

PERRERAk berrikuntza sozialaren eta teknologia berrien herritarren laborategi gisa jardun nahi du, gazteen artean sormena, ekimena, parte-hartzea eta konpromiso soziala, pentsamendu kritikoa, elkarlaneko lana eta ahalduntze pertsonala eta komunitarioa sustatzeko.

PERRERA nerabeei eta gazteei (12-30 urte) zuzendutako zerbitzu eta jardueren eskaintza berri bat da.

https://bilbaogazte.bilbao.eus/2026ko-apirilaren-agenda-la-perrera/

Pribatutasuna Interneten

 

Prestakuntza pildorak

 

Arbasoak

 

8M 2026 de centro zorroza

Love Story

 

2026ko Urteko Kultur Programazioa

 

Bilboko Udalak jakinarazten dizue 2026ko Urteko Kultur Programazioa argitaratu dela. Bertan, 2026an zehar Bilboko erdigunean zein auzo eta barrutietan egingo diren kultura-ekitaldi ugari aurkituko dituzue.

Programazio Hizkuntza Garbian eta Irakurketa Errazean eskuragarri dago, euskaraz eta gaztelaniaz, Bilbao Kultura online webgunean; halaber, paperean ere badago Hizkuntza Garbian, euskaraz eta gaztelaniaz, hala nahi duen ororentzat, Bilboko Udaleko Kultura Sailean.

https://bilbaokultura.eus/qr/2026ko-bilboko-kultura-programazioa-irakurketa-erraza.pdf

Batxilergoak

 

Eman tokia berdintasunari

 

Emakumearen eguna

 

Arbasoak

 

Exposición Antepasadas/Arbasoak de educateca

2026 Zorrotzako inauteriak

 

Nerabeak

 

Familien eskola

 

"Te Pongo Un Reto #Redes ConCorazón" ziberjazarpena eta beste arrisku eta indarkeria batzuk prebenitzeko online proiektu bat da. Familia, hezitzaile eta nerabeekin lan egiten dute. Ikastetxeetan egiten dituzte saioak, baina online saioak ere eskaintzen dituzte, doan eta edozein familia eta interesa duen edonorentzat irekiak. 

Hurrengo deialdiak Zoom bidez: 

Lehen haurtzaroa eta pantailak (2026ko otsailaren 24an, 17:00etatik 18:30era) 

Nerabeek gehien erabiltzen dituzten aplikazioak (2026ko maiatzaren 19an, 17:00etatik 18:30era) 

Eta nire semeak jazartzen badu? (2026ko urriaren 10ean, 17:00etatik 18:30era) 

+Info

Pornografia, gutxienez esateko

 

Kanpaina instituzional honen helburua biztanleria orokorra nerabezaroan pornografia kontsumoaren arazoari buruz kontzientziatzea da.

Ikerketen arabera, 10 gaztetik 6k uste dute pornografiak "asko edo nahiko" eragiten diela sexu-harremanetan gehiago esperimentatzeko orduan. Kanpaina honek eragin hori azpimarratzen du eta berdintasunean eta errespetuzko tratuan oinarritutako sexu-hezkuntza positiboaren garrantzia azpimarratzen du.

+Info

Genero joerak Adimen Artifizialean

 

“11 de febrero” (11F) herritarren ekimena da, eta bere helburua da otsailaren 11 ospatzeko jarduerak antolatzea, 2015ean NBEk Emakume eta Neska Zientzialarien Nazioarteko Egun izendatu zuena.

Aurtengo gaia "Genero-alborapenak Adimen Artifizialean" da.

Woman’s Week Fundazioaren ikerketak (2025), UGTrekin elkarlanean, AAko sei tresna handik (ChatGPT, Gemini, Copilot, DeepSeek, Grok eta Claude) lanbide desberdinei buruzko kontsulten aurrean emandako erantzunak aztertu zituen. Emaitza argigarria izan zen: AAk prestigiozko eta kualifikazio handiko lanbideak gizonezkoekin lotzeko joera zuen, eta laguntza- edo zaintza-rolak, berriz, emakumeek ordezkatzen zituzten.

Joera hori ez da kasualitatea. Espainian, AAra dedikatzen diren pertsonen %30 inguru emakumeak dira, eta zifra horrek agerian uzten du tresna horiek diseinatzen dituzten ekipoetan ez dagoela aniztasunik.

AAk gero eta eragin handiagoa du hautapen edo sustapen profesionaleko prozesuetan, eta aukera-berdintasuna ere haren algoritmoak zuzenak eta gardenak izatearen mende dago.

https://11defebrero.org/inteligencia-artificial-y-sesgos-de-genero/

Teknoferentzia

 

Teknoferentzia de educateca

Haurrentzako Tailerrak

 

Zorrotzako Udal Liburutegia

Doako tailerra: Ipuin-Mozorroa

6-10 urte

26/02/18  18:00

Euskera

Izen-emateak: Zorrotzako Liburutegia K/ Fray Juan, 35   (94 482 03 70)

bibliotecazorroza@bilbao.eus

Ipuin lehiaketa

 

+Info

III Mugikortasun azoka

 

Euskal Eskola Publikoa

 

+Info

Kirola on

KIROLA ON isilpeko komunikazio-kanal bat da, batez ere Bizkaiko kirolari adingabeentzat, edozein unetan eta zuzenean, zalantzak, galderak, kezkak planteatzeko edo indarkeria-egoerak salatzeko aukera izan dezaten. Kirol-jardueraren inguruan diharduen edozein pertsona edo eragilerentzat ere bada (teknikariak, gurasoak...).

Funtzionamendua erraza eta noranzko bikoa da: edozein arrisku-egoera detektatzen duen pertsonak www.kirolaon.eus webgunean sartu, eta formulario labur bat bete behar du; hori baino ez. Berehala jasoko du planteatu duen gaiari dagokion erantzuna. Komunikazio horretan, profesional adituen talde batek jarraitu beharreko prozesua eta izan ditzakeen inplikazioak azalduko ditu.

Hezkuntza afektiboa

 

Argazki-transferentziako tailerra

 

Patroi ilunak eta haurtzaroa

 

Patroi ilunak terminoak (dark patterns) pertsonen portaeran eta erabakietan eragina duten interfazeen diseinua adierazten du, webgune, aplikazio eta sare sozialekiko interakzioan.

Patroi horiek erabiltzaileak nahita engainatzeko sortu dira, hartu nahi ez zuten bide bat hauta dezaten. Adingabeak beren gaitasunak, emozioak eta irizpideak garatzen ari dira, eta, beraz, ahulagoak dira praktika horien aurrean.

Mendekotasun-eredu horiek jokabide-adikzioak sortzen ari litezke, hau da, substantziarik gabeko adikzioa eta portaera errepikakor eta konpultsiboak, eta horrek, aldi berean, arazo gehigarriak sor ditzake, hala nola depresioa, antsietatea eta estresa, bakardadea, autoestimu baxua, insomnioa eta loaren kalitate baxua, elikadura-nahasteak edo bizitzarekiko gogobetetze baxua oro har, zerbait galtzeko beldurra (FOMO).

Hurrengo estekan "Patrones oscuros e infancia: estrategias de manipulación online" eskuliburua ikus dezakezue.

https://www.tepongounreto.org/2025/11/patrones-oscuros-en-internet-manual-para-familias/

Informazio saioa

 

Arte Ederren Bilboko Museoa

Urte hasierarekin batera familiarteko jarduerak itzuliko dira. Museoa elkarrekin deskubritzeko eta esperimentatzeko topagune bihurtzen da. Espazio ireki bat, eraikitzeko, istorioak kontatzeko eta argiarekin, soinuarekin, formekin eta kolorearekin jolasteko.

Erreserbak, urtarrilak 7an (asteazkena) 10:00etatik aurrera gure webgunean.

Tarifa:

Publiko orokorra: 4 € pertsona bakoitzeko

Museoaren Lagunak eta/edo Gaztedi Planeko kideak: 2 € pertsona bakoitzeko (deskontua erreserba bereko pertsona guztiei aplikatzen zaie)

Adingabeek helduekin joan behar dute, eta horiek ere izena eman behar dute. Gehienez 4 pertsona izen-emate bakoitzeko (2 heldu eta 2 haur).

12 plaza saio bakoitzeko. 

Debekatuta dago jarduera bakoitzerako ezarritakoa ez den adin bateko haurrekin joatea.

+Info