Kaizen metodo japoniarra edo minutuaren arauak, egunero ordu berean eskuratu nahi den zeregin bat edo ohitura berri bat egitean datza. Hirurogei segundo ohitura bat ezartzeko behar den gutxieneko denbora da. Horrela, egunero jarduera bera minutu batez errepikatzean, ohitu egingo gara.
Hiru astetan jarduera hori gure eguneroko errutinaren parte izango da, konturatu gabe, eta jardueran luzatu ahal izango dugu: bi minutu, hiru edo bost, jarduera osatu arte.
Metodoak funtziona dezan, gomendagarria da proposatutako lana amaitutakoan gure buruz laudatzea, horrela konfiantza irabazten joango bait gara.
Metodo hori errutinak ezartzeko erabil daiteke, eskola-errendimendua hobetzeko, ohitura osasungarriak sustatzeko, hala nola kirola egin edo irakurtzeko ohitura. Garrantzitsuena egunero urrats txikietan aurreratzen gaudela konturatzea da, eta aurrerapen txiki horiekin emaitza handiak lortu ditzakegula ulertzea.
Familiako kide guztiei lagunduko dien metodoa: helburua markatu, zeregina sinplifikatu minutu bakar batean hasi ahal izateko eta konstanteak izatea egunero eginez.
Erronka berri bati ekingo diogu? Kontaiguzu zein izango den zure helburua.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina