Hilero Kalistenia Parke bat dinamizatuko da martxotik aurrera eta lehenengo saioak Sarriko Parkean burutuko dira. Ondorengo saioak: Europa Parkean (apirilean), Punta Zorrotzan (maiatzean) eta Casilda Iturrizar Parkean (ekainean) izango dira.
Helburua da kanpoan eskuragarri dauden baliabide komunitario hauen erabilera suspertuz, osasuna sustatzea.
Profesionalek dinamizatuko dituzte, eta 3 kolektiborekin lan egingo da zehazki: gazteekin (15-35 urte), helduekin (36-65 urte) eta nagusiekin (>65 urte).
Doako saioak izango dira. Ez da beharrezkoa izena ematea, ezta aurretiko esperientziarik izatea ere.
Kalisteniako entrenamendua izango da, norberaren gorputz-pisua erabiliz oinarrizko ariketa fisikoak, ariketa estatikoak eta dinamikoak egiteko aukera emango duena, erresistentzia, indarra, oreka eta malgutasuna garatuz.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina